Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Korianderjoghurt
-
3
Stängel Koriander, frisch, Blätter abgezupft
veya 3 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
Blumenkohl-Linsen-Curry
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry, gemahlen, mild
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Linsen, rot, getrocknet
- 150 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1189 kJ / 282 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 10.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsecurry
1 godz.
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Indisches Gemüsecurry
1 godz. 10 min
Linsencurry
50 min
Linsen-Moussaka
2 godz. 30 min
Linsenbraten
1hod. 55min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Chili non Carne
1 godz.
Orientalische Linsensuppe
30min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 godz. 10 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 min
Kürbiscurry mit Poulet
45 min