Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 2 ½ TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
- 150 - 200 g Kartoffeln, festkochend, geschält
- 150 - 200 g Karotten
- 150 - 200 g Lauch
- 150 g gelbe Linsen, getrocknet
- 700 g Wasser
- 1 TL Salz
-
2
TL Gemüsebouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) -
2
EL Petersilie, frisch, gehackt
veya 2 EL Koriander, frisch, gehackt - 4 EL Sauerrahm, alle Sorten (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1132 kJ / 271 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsecurry
1h
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Spinat-Linsensuppe
50min
Gemüseeintopf
45min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Minestrone
45min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 Std. 30 Min