Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
1
Blumenkohl in Stücken
400 g
Olivenöl, nativ
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g

Kalori 1545 kJ / 369 kcal

Yağ 167 g

Lif 23 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natürlich schnell DE 44 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rotkabis im Blätterteig

1sa 25 dk

Quinoa-Broccoli-Gratin

1sa 10 dk

Orientalische Linsensuppe

30 dk

Linsenbraten

1sa 50 dk

Linsen-Moussaka

2sa 30 dk

Spinat-Tomaten-Quiche

1sa 45 dk

Chili non Carne

1sa

Kohl-Kürbis-Suppe

45 dk

Spinat-Linsensuppe

50 dk

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40 dk

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 dk

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 dk