Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 167 g
- Lif
- 23 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Sellerie-Karotten-Tätschli
20min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min
Sellerie-Apfel-Salat
10min
Linsensalat
30min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min
Schneller Regenbogensalat
10min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min