Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 167 g
- Lif
- 23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sellerie-Apfel-Salat
10 min
Blumenkohl-Couscous
10 min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Randensalat
10 min
Linsensalat
30 min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1 godz.
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 min