Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
1
Blumenkohl in Stücken
400 g
Olivenöl, nativ
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g

Kalori 1545 kJ / 369 kcal

Yağ 167 g

Lif 23 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natürlich schnell DE 44 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsensalat mit Randen und Feta

30 min

Linsensalat

30 min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1 h 10 min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15 min

Gemüsesalat im Glas

20 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 min

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min

Sellerie-Apfel-Salat

10 min

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 min

Randensalat

10 min