Cihazlar ve Aksesuarlar
Bohnen-Burger (vegan)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft6 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert120 g
-
Haferflocken50 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Sambal Oelek½ - 1 TL
-
Senf2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Öl zum Braten
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
755 kJ /
180 kcal
Yağ
5 g
Lif
8.1 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Veganer Bohnenburger
1sa 20 dk
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1sa
Soja-Bolognese-Sauce
40 dk
Kürbis Curry
30 dk
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1sa
Veganes Schokoladenmousse
30 dk
Linsencurry
50 dk
Quinoa-Broccoli-Gratin
1sa 10 dk
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6sa 10 dk
Spinat-Tomaten-Quiche
1sa 45 dk
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1sa 10 dk
Gemüsecurry
1sa