Cihazlar ve Aksesuarlar
Bohnen-Burger (vegan)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft6 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert120 g
-
Haferflocken50 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Sambal Oelek½ - 1 TL
-
Senf2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Öl zum Braten
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
755 kJ /
180 kcal
Yağ
5 g
Lif
8.1 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Linsendal (2 Portionen)
35 min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1 godz.
Veganes Schokoladenmousse
30 min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 godz. 10 min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6 godz. 10 min
Spinat-Tomaten-Quiche
1 godz. 45 min
Linsenbraten
1 godz. 55 min
Gemüsecurry
1 godz.
Graupenrisotto mediterran
50 min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1 godz.
Soja-Bolognese-Sauce
40 min
Veganer Bohnenburger
1 godz. 20 min