Cihazlar ve Aksesuarlar
Bohnen-Burger (vegan)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft6 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert120 g
-
Haferflocken50 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Sambal Oelek½ - 1 TL
-
Senf2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Öl zum Braten
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
755 kJ /
180 kcal
Yağ
5 g
Lif
8.1 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Veganer Bohnenburger
1sa 20 dk
Linsencurry
50 dk
Linsenbraten
1sa 50 dk
Linsen-Moussaka
2sa 30 dk
Linsenbraten
1sa 55 dk
Chili non Carne
1sa
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1sa 10 dk
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1sa
Soja-Gulasch mit Knödeln
1sa 25 dk
Soja-Bolognese-Sauce
40 dk
Linsen-Lasagne
2sa
Gemüsecurry
1sa