Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Curry
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Stängel Zitronengras, nur Inneres, grob gehackt
- 1 roter Peperoncino, entkernt, in Stücken
- 20 g Ingwer, geschält
- ½ Bund Koriander (ca. 10 g), samt Stielen, grob geschnitten
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Cayennepfeffer
- 2 EL Limettensaft
- 150 g Kokosmilch
- 300 g Wasser
- 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Broccoli, in Röschen (3 cm), Strunk geschält in Stücken (2 cm)
- 150 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- 200 g Süsskartoffeln, in Würfeln (1½ cm)
- 260 g Tofu, in Würfeln (1½ cm)
Fertigstellung
- 2 EL Limettensaft
- 4 Zweigchen Koriander, Blätter abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 1113 kJ / 265 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 λεπτ.
Indisches Gemüsecurry
1h 10 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Asiatische Gemüsereispfanne
55min
Linsencurry
50 min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 λεπτ.
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Chili non Carne
1hod.
Linsensalat
30 λεπτ.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10 min
Kürbiscurry mit Poulet
45min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1hod.