Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Schalotten (ca. 70 g)
- 30 g Olivenöl
- 250 g Rollgerste, gewaschen, abgetropft
- 100 g Weisswein, trocken, vegan
- 750 g Wasser, heiss
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste, vegan (siehe Tipp)
veya 1 Gemüsebouillonwürfel, vegan - ½ TL Salz
- 2 Prisen weisser Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Thymian, getrocknet (isteğe bağlı)
- 40 g Pinienkerne
- 400 g Zucchetti, in Scheiben (5 mm), siehe Tipp
- 5 getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)
- 60 g Mandelbutter, weiss
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2159 kJ / 517 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 8.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Karotten-Rohkost
5min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1h
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Risotto
30 min
Pasta-Lauch-Topf
30 min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1 Std. 10 Min