Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tofu
- 260 g Tofu nature, in Würfeln (5 mm)
- 1 EL Sonnenblumenöl
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- ¼ TL Zimt
- 1 TL Cayennepfeffer
- ½ TL Salz
Rotkabis
- 400 g Rotkabis, Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 100 g Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
-
1
geh. TL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
veya 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - ¾ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- ¾ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Cayennepfeffer
- ½ TL Salz
- 20 g Apfelessig
- 320 g Blätterteig, 1 Stück, rechteckig ausgewallt (25 x 42 cm)
- 2 TL Nussmus (z.B. Mandel- oder Cashew-Mus)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 2495.1 kJ / 596.4 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Karbonhidrat
- 47.4 g
- Yağ
- 41.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50min
Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis
1h 10min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Lauch-Käsewähe
1h 5 phút
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10min
Randen-Dinkel-Risotto
35min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35min
Linsendal mit Spinat
35min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Kürbis Curry
30min