Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
400 g di polpa di zucca tipo Hokkaido, con la buccia e a pezzi grandi (5 cm)
-
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaio di miele
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
30 g di mandorle pelate
-
200 g di chicchi di quinoa
-
400 g di acqua
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio di noci
-
15 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
2 cipollotti a pezzi
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 melagrana i chicchi
-
50 g di spinaci baby freschi lavati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
12 g
Kalori
2124 kJ /
507 kcal
Yağ
28 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Una carica di energia
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1sa
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 dk
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 dk
Insalata di quinoa e tofu
55 dk
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 dk
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1sa
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 dk
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 dk
Zuppa al profumo di curcuma
1sa
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 dk
Zuppa di lenticchie rosse
50 dk
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 dk