Cihazlar ve Aksesuarlar
Involtini de poulet aux légumes du soleil
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 filets de poulet, sans peau
-
1 aubergine en très fines tranches
-
sel
-
poivre moulu
-
180 g de courgettes (2), en petits cubes
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
100 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
32 g
Kalori
928 kJ /
220 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II
12 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 dk
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1sa 5 dk
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 dk
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 dk
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 dk
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1sa 10 dk
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 dk
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 dk
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1sa 30 dk
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 dk
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 dk
Poulet à la crème et à la moutarde
45 dk