![Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ED6E3805-ECF9-4BC1-8D0D-EA15C17C1C59/Derivates/f39a6bd4-beaf-4420-a980-e99103ac0082.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g d'ananas en morceaux, en conserve
- 30 g d'huile de tournesol
- 180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
- ½ c. à café de sel
- 40 g de sauce de soja
- 510 g d'eau (environ)
- 500 g de poulet émincé
- 200 g de pois gourmands, frais ou surgelés
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1824 kJ / 432 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 10 g
Alternatif tarifler
Porc aux abricots secs
55 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Sauté de porc à la mandarine et au curcuma
1h 50min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 Min
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45min
Canard aux amandes
40 Min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 Min
Poulet à l'ananas et quinoa
1 Std.
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min