![Black Bean Quesadillas with Guacamole Black Bean Quesadillas with Guacamole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C932621-DC44-445A-9192-8C797CB65369/Derivates/837e4815-e907-4977-b10b-baf772a013b0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 2 avocados (approx. 250 g), cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 240 g tinned black beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned sweetcorn, drained
- 150 g fresh tomato salsa
- vegetable oil, for drizzling
- 4 flour tortillas (see tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2289.3 kJ / 547.2 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 50.9 g
- Yağ
- 31.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 13.4 g
- Sodyum
- 1433.5 mg
Alternatif tarifler
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Crispy Korean Tofu
1sa 20 dk
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25min
Avocado Pesto Orecchiette
35 min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min