Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4 125 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 g
onions quartered
160 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garam masala (see tip)
2 Tbsp
unsalted butter diced
40 g
coconut oil, (see tip)
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 g
tinned chopped tomatoes
400 g
double cream
100 g
coconut milk
sugar
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 13.8 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Steam & Serve: Varoma Menus 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix Like Never Before 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix Online Like Never Before 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Lentil Lasagne

2 Std. 20 Min

Slow-cooked Chickpea Stew

4 Std. 15 Min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 Min

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 Min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 Min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min

Broccoli and Apple Salad

5 Min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 Std. 15 Min