Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g red split lentils
- 700 g water
- 80 g onions, quartered
- 1 Tbsp olive oil
- 2 garlic cloves
- 400 g tomatoes, tinned
- 150 g courgettes, sliced
- 50 g button mushrooms, halved
- 2 - 3 Tbsp tomato purée, to taste
- ½ tsp dried oregano
- ¾ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh basil leaves, finely sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 4.7 g
Alternatif tarifler
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Vegetable pasta sauce
40 dk
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 dk
Slow-cooked Chickpea Stew
4 Std. 15 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Sweet Potato Curry
30min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 dk
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Vegetarian Chilli
35 Min
Vegan Lentil Lasagne
2sa 20 dk
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 dk
Pasta with Vegetable Ragout
45 dk