Cihazlar ve Aksesuarlar
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
400 g
Malzemeler
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 400 g
Sodyum
112.8 mg
Protein
22 g
Kalori
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Yağ
12 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
9.6 g
Karbonhidrat
80.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Love at First Bite
60 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Vegetable pasta sauce
40 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 min
Salmon and Fennel Risotto
25 min
Vegetarian Chilli
35 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 h 30 min
Smoky Couscous Salad
20 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min