Cihazlar ve Aksesuarlar
Chickpea and Tomato Rogan Josh
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
garlic clove1
-
onions quartered130 g
-
olive oil15 g
-
tomatoes quartered350 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
rogan josh curry paste70 g
-
tomato purée25 g
-
fresh makrut lime leaves2
-
fine sea salt1 pinch
-
lime juice25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
390 mg
Protein
10.7 g
Kalori
1063.1 kJ /
254.1 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
38.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarian Chilli
35 dk
Chick Pea Curry
35 dk
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 dk
Curried Sweet Potato Soup
30 dk
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 dk
Moroccan Chicken and Couscous
45 dk
Salmon and Fennel Risotto
25 dk
Sweet Potato Curry
30 dk
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 dk
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 dk
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 dk
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 dk