Cihazlar ve Aksesuarlar
Chickpea and Tomato Rogan Josh
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
garlic clove1
-
onions quartered130 g
-
olive oil15 g
-
tomatoes quartered350 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
rogan josh curry paste70 g
-
tomato purée25 g
-
fresh makrut lime leaves2
-
fine sea salt1 pinch
-
lime juice25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
390 mg
Protein
10.7 g
Kalori
1063.1 kJ /
254.1 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
38.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2 Std. 15 Min
Sweet Potato Curry
30 Min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 Min
Quick Falafel
30 Min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 Min
Salmon and Fennel Risotto
25 Min
Lentil Moussaka
3 Std. 30 Min
Curried Sweet Potato Soup
30 Min
Chick Pea Curry
35 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min