Cihazlar ve Aksesuarlar
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porsiyon
Malzemeler
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (isteğe bağlı) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (isteğe bağlı)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (isteğe bağlı)80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Yağ
17 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 dk
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 dk
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2sa 55 dk
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 dk
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40 dk
Sebze Suyu
40 dk
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
1sa
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 dk
Bal Kabağı Çorbası
35 dk
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 dk
Buharda Pişmiş Somon
30 dk
Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut
5sa 30 dk