![Riz aux légumes et tofu fumé Riz aux légumes et tofu fumé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8B0CAEEA-2CDD-4AEA-A1AA-0C89787A9566/Derivates/4d59d3d6-d91c-4ebb-88a6-0c50e76ea7b9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de riz basmati blanc
- 150 g de carottes, coupées en tronçons (2-3 cm)
- 150 g de blancs de poireau, coupés en tronçons (2-3 cm)
- 20 g de gingembre frais
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de tofu fumé, détaillé en cubes
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
- 40 g de noix concassées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1152 kJ / 276.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 9.8 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Lentilles corail à l'indienne
55 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Aubergine au tofu
1 godz.
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 min
Tofu façon grand-mère
3ч.
Curry au tofu fumé
40 мин.
Fettucine vegan au chou-fleur
1 godz.
Potée végétarienne
1 godz.
Curry de lentilles aux épinards
40 мин.
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min