Pastilla veggie

Pastilla veggie

4.6 176 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

50 g de beurre en cubes
350 g de carottes en tronçons de 2 cm
80 g d'oignon coupé en quatre
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
100 g de petits pois frais écossés
100 g de courgette en petits cubes
1 œuf
3 dattes dénoyautées en cubes
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
7 feuilles de brick

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1163 kJ / 279 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Plats végétariens 13 Tarif
Fransa

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous de boulgour aux six légumes

50 dk

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 dk

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12sa

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1sa 35 dk

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

40 dk

Moussaka de lentilles

2sa

Chili sans viande

1sa

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

1sa

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

30 dk

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1sa 30 dk

Falafels au four

40 dk

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 dk