Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

8 œufs
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
100 g d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de patates douces en fines rondelles
1 pincée de paprika
30 g de pignons de pin grillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1200 kJ / 287 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta brocolis-amandes

50 dk

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 dk

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1sa

Risotto en rouge et vert

1sa 10 dk

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1sa 5 dk

Fettucine vegan au chou-fleur

1sa

Quiche épaisse carotte-panais-noisettes

1sa 30 dk

Tarte de Savoie au chou

1sa 30 dk

Tarte rustique potiron, saint-marcellin et oignon rouge

55 dk

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

50 dk

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1sa 25 dk

Risotto chèvre-brocoli

45 dk