Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1200 kJ / 287 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 Std. 5 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Risotto en rouge et vert
1 Std. 10 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 Std. 10 Min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Butternut au pesto de graines de courge
40 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.