![Tortilla de patates douces aux épinards Tortilla de patates douces aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4C0EE495-3014-4757-9673-30D2208B1131/Derivates/6e67661a-6abe-4269-bcbf-878826dff485.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1200 kJ / 287 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata de pommes de terre au chou kale
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto en rouge et vert
1ωρ. 10 λεπτ.
Fettucine vegan au chou-fleur
1 Std.
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1 godz. 30 min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 godz.
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Galettes de betterave
40 Min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Crumble tomate-fenouil
1ωρ. 15 λεπτ.