Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
veya 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2024 kJ / 484 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 85 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 11.4 g
- Sodyum
- 82 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Frühstücksriegel
1h 20min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 godz.
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Birchermüsli to go
40min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Schokoporridge
15 min
Schnelles warmes Müsli
10 min