Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 1 geh. TL Kapern, eingelegt
- 40 g natives Olivenöl extra
- 20 g Essig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Senf
- 1200 g Wasser
- 4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 240 g Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)
- 180 g Radieschen
- 100 g Rucola (siehe Variation)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1309 kJ / 313 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Kräutertopfen
15min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 godz. 45 min
Bunter Hirsesalat
45min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min