Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 125 g Orangen, geschält, in Stücken
- 150 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, geviertelt
- 125 g Himbeeren, gefroren
- 500 g Kokosnusswasser
-
Blütenpollen, zum Garnieren
veya Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 338 kJ / 81 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
Alternatif tarifler
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Green Emotion
15 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Mango-Trauben-Shake
15 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 Min
Rote-Bete-Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Green Sensation
15 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min