Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (isteğe bağlı) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
30 g
Kalori
1902 kJ /
454 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POŻYWNE ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Szybka zupa ratatouille
30 dk
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 dk
Zielona zupa minestrone
40 dk
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Toskańska zupa fasolowa
50 dk
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 dk
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 dk
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 dk
Zupa z jarmużem i indykiem
50 dk
Minestrone z kurczakiem
50 dk
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1sa 15 dk