Cihazlar ve Aksesuarlar
Indyjski kurczak w jogurcie
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g kolendry, świeżej
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
70 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g jogurtu greckiego
-
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
39 g
Kalori
2115 kJ /
506 kcal
Yağ
33 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA INDYJSKA
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z krewetkami i cukinią
40 dk
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 dk
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1sa
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 dk
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20 dk
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 dk
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 dk
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 dk
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 dk
Kurczak cajun i purée z batatów
25 dk
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1sa 25 dk