Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

4.3 435 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

150 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g kolendry, świeżej
20 g oleju
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 łyżeczka soli
70 g przecieru pomidorowego, typu passata
400 g jogurtu greckiego
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 39 g

Kalori 2115 kJ / 506 kcal

Yağ 33 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA INDYJSKA 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

30 min.

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 min.

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1h 20 min.

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35 min.

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 min.

Spaghetti ze szpinakiem

30 min.

Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem

4h 30 min.

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55 min.

Pasztet warzywny z soczewicą

2h 30 min.

Wołowina w czerwonym winie

2h 10 min.

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 min.

Śródziemnomorska zupa pomidorowa

30 min.