Curry warzywne z ryżem

4.0 259 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 porcji

Malzemeler

1200 g wody
2 łyżeczki soli
300 g ryżu
200 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
200 g pora pokrojonego w 2-3 mm plastry
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
400 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
150 - 200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
300 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
60 g oliwy z oliwek
100 - 150 g pomidora pokrojonego w ćwiartki
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
100 g białego wina

100 g wody
200 g mleka kokosowego
1 ½ łyżki curry, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka anyżu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 9 g

Kalori 1735 kJ / 416 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEST NAS WIELU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 dk

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25 dk

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 dk

Kokosowa zupa z kurczakiem

35 dk

Orientalna zupa z owocami morza

40 dk

Cytrynowa brukselka

20 dk

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 dk

Pesto pomidorowe

15 dk

Frittata niskowęglowodanowa

40 dk

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1sa 45 dk

Krewetki Kung Pao

45 dk

Purée z kalafiora i selera

40 dk