Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej500 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
739 mg
Protein
13 g
Kalori
1338 kJ /
320 kcal
Yağ
14 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 dk
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 dk
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 dk
Przyprawa garam masala
5 dk
Purée z kalafiora i selera
40 dk
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1sa
Pęczotto z pomidorami
50 dk
Lekka lasagne z cukinią
55 dk
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2sa 50 dk
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1sa 10 dk
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 dk
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 dk