Purée z kalafiora i selera

Purée z kalafiora i selera

4.4 215 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

500 g wody
200 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
300 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3 cm kawałki
60 g mleka
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
½ - ¾ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki tymianku, suszonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 320.3 mg

Protein 3.5 g

Kalori 446 kJ / 107 kcal

Yağ 8 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krewetki Kung Pao

45 dk

Kalafior z purée z groszku

40 dk

Fasolka szparagowa z curry

45 dk

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 dk

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1sa

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 dk

Curry warzywne z ryżem

1sa

Wywar warzywny (dla dzieci)

45 dk

Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami

1sa 15 dk

Ryba z sosem pomidorowym

30 dk

Frittata niskowęglowodanowa

40 dk

Orientalna zupa z owocami morza

40 dk