Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 porcje
Malzemeler
-
100 g kaszy orkiszowej, perłowej
-
330 g mleka (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
77.5 mg
Protein
14 g
Kalori
14779.5 kJ /
353 kcal
Yağ
4.9 g
Lif
8.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
62.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Tarif
Polonya
Polonya
LEKKO I ZDROWO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1sa 10 dk
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10sa 50 dk
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2sa 20 dk
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1sa
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1sa 50 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1sa
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 dk
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 dk
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 dk
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 dk