Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
429 mg
Protein
16 g
Kalori
2128 kJ /
508 kcal
Yağ
28 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 dk
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1sa
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 dk
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 dk
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 dk
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 dk
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 dk
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 dk
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 dk
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 dk
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 dk