Curried green beans

Curried green beans

3.8 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

water plus an extra 1 tablespoon
620 g
green beans trimmed and cut into small pieces (5 mm)
500 g
brown onion cut into quarters
150 g
garlic clove
1
olive oil
30 g
curry powder
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
apple cider vinegar
150 g
white sugar
80 - 100 g
salt
1 tsp
cornflour
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 379 mg

Protein 2.4 g

Kalori 625.6 kJ / 149 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 37 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Malva pudding

Malva pudding

50 dk

Mealie bread

Mealie bread

55 dk

South African yellow rice

South African yellow rice

20 dk

Pumpkin fritters

Pumpkin fritters

35 dk

Malva Pudding

Malva Pudding

55 dk

Traditional bobotie

Traditional bobotie

1sa 30 dk

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1sa 35 dk

Buttermilk rusks

Buttermilk rusks

29sa 25 dk

Roasted eggplant

Roasted eggplant

1sa 35 dk

South African curry mince

South African curry mince

45 dk

Brinjal (eggplant pickle)

Brinjal (eggplant pickle)

1sa 30 dk

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1sa 10 dk