Curried green beans

Curried green beans

3.8 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

water plus an extra 1 tablespoon
620 g
green beans trimmed and cut into small pieces (5 mm)
500 g
brown onion cut into quarters
150 g
garlic clove
1
olive oil
30 g
curry powder
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
apple cider vinegar
150 g
white sugar
80 - 100 g
salt
1 tsp
cornflour
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 379 mg

Protein 2.4 g

Kalori 625.6 kJ / 149 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 37 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Malva pudding

50 min

Buttermilk rusks

29 godz. 25 min

Mealie bread

55 min

South African curry mince

45 min

Koeksisters

3 godz. 5 min

Pumpkin fritters

35 min

Traditional bobotie

1 godz. 30 min

Biltong, Mushroom and Feta Paptert

1 godz. 15 min

Milk tart

3 godz.

Malva Pudding

55 min

Koeksisters

1 godz.

Vetkoek (fet-cook)

1 godz. 35 min