Mexican corn salad

Mexican corn salad

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

water
1000 g
sea salt plus an extra 2 pinches
1 tsp
black rice well rinsed and drained
150 g
corn cobs kernels removed (approx. 500 g)
4 - 5
jalapeño chilli trimmed
1
fresh coriander leaves only, plus extra to serve
4 sprigs
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
3
mayonnaise (see Tip)
50 g
sour cream
50 g
lime zest and juice
1
ground black pepper
2 pinches
feta cheese crumbled
60 g
fresh long red chilli trimmed, sliced to serve (optional)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 521.3 mg

Protein 6.8 g

Kalori 1156.6 kJ / 276.4 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Stack up the savings 117 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35 dk

Chicken mole and avocado papaya salsa

25sa

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 dk

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 dk

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1sa

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 dk

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 dk