Arama
Kürbis-Möhren-Gratin
TM5 TM6

Kürbis-Möhren-Gratin
3.4 (356 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Öl zum Einfetten
  • 70 g Walnusshälften
  • 30 g Kürbiskerne
  • 350 g Kürbis, in Stücken
  • 350 g Möhren, in Stücken
  • 80 g Cranberrys, getrocknet
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Pck. Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
  • 25 g Haferflocken, instant
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • ½ TL Kardamom, gemahlen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1705 kJ / 408 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
23 g
Lif
7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

(274)

1h 20min

Blumenkohl-Spinat-Lasagne

Blumenkohl-Spinat-Lasagne

(704)

1h 45min

Zucchinibowl mit Tofu

Zucchinibowl mit Tofu

(425)

40 min

Rote-Bete-Crumble mit Fenchel

Rote-Bete-Crumble mit Fenchel

(26)

1h 15min

Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste

Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste

(61)

1h 45min

Rote-Linsen-Gratin

Rote-Linsen-Gratin

(211)

1h 20min

Gemüseauflauf mit Quark

Gemüseauflauf mit Quark

(81)

1 godz. 30 min

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

(2.3K)

40 min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

(101)

1h 40 min

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

(93)

1h 15min

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

(169)

1 godz. 10 min

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

(145)

40 min