Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Öl zum Einfetten
- 70 g Walnusshälften
- 30 g Kürbiskerne
- 350 g Kürbis, in Stücken
- 350 g Möhren, in Stücken
- 80 g Cranberrys, getrocknet
- 1 Zwiebel, halbiert
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Pck. Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
- 25 g Haferflocken, instant
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 7.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40 min.
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 Min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1h 20min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1h 15min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45min
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1h 45min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min