Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl4 EL
-
Staudensellerie-Stangen in Scheiben (1 cm), Selleriegrün beiseite gelegt2
-
Tellerlinsen, getrocknet250 g
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)300 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken400 g
-
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Salz2 Prisen
-
Speckwürfel80 g
-
Butter1 EL
-
Pfeffer zum Würzen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
39 g
Kalori
2388 kJ /
570 kcal
Yağ
22 g
Karbonhidrat
46 g
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