Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2u. 20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge di avena e mele
25min