Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge al grano saraceno
30min
Scott's porridge oats
35min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Pancakes proteici
20min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge di avena e mele
25 min