Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porzioni

Malzemeler

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Yağ 37 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 40 g

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