Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 230 g filtered water
- 120 g extra virgin olive oil
- 150 g chickpea (besan) flour
- 1 egg
- 1 tbsp chia seeds
- ½ tsp salt
- 250 - 300 g fresh tomatoes, cut into slices
- 200 - 250 g mozzarella, cut into slices
- olive oil spray
- rocket, to serve
- shaved Parmesan cheese, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 966.6 kJ / 230.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Lif
- 2.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1h
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Spelt Margherita pizza
2h
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Butternut mac and cheese
45 min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min