Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6 726 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Gläser

Malzemeler

Heidelbeeren, TK
125 g
Orange in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Haferflocken, zart
2 EL
Wasser, kalt
80 g
Honig
10 g
10 g Erythrit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 6 g

Kalori 794 kJ / 190 kcal

Yağ 5 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 36 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erdbeer-Kefir

5 min

Bananen-Erdnuss-Shake

5 min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 min

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 min

Very-Berry-Proteinshake

5 min

Möhren-Beeren-Smoothie

10 min

Mango-Möhren-Smoothie

10 min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 h 15 min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5 min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 h 10 min

Mango-Kokos-Joghurt

10 min

Quark-Kokos-Shake

5 min