Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 56 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Schokoporridge
15 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Birchermüsli to go
40 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Overnight Oats mit Feigen
13h