Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 56 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
15 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 godz.
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Birchermüsli to go
40 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Frühstück im Glas
5 Min
Energiebällchen
30 Min
Schnelles warmes Müsli
10min