Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.8 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa 10 dk

320 g

Malzemeler

Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
80 g
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
40 g
Heidelbeeren, frisch
40 g
Haferflocken
60 g
Milch (siehe Tipp)
100 g
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 320 g

Sodyum 84 mg

Protein 15 g

Kalori 1615 kJ / 386 kcal

Yağ 8 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 66 g

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