Uyumlu sürümler
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
- 40 g Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
- 40 g Heidelbeeren, frisch
- 60 g Haferflocken
- 100 g Milch (siehe Tipp)
- 5 frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 320 g
- Kalori
- 386 kcal / 1615 kJ
- Protein
- 15 g
- Yağ
- 8 g
- Karbonhidrat
- 66 g
- Lif
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 84 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
