![Vegetarian quiche Vegetarian quiche](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3B9E7CA0-C838-4E7B-8117-26651DF1C28A/Derivates/1032e9f4-967d-4042-9259-ff1de609f8ac.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pastry
- 45 g rolled oats
- 60 g hazelnuts
- 80 g sunflower seeds
- 115 g plain flour
- 100 g butter, chilled and cut into pieces, plus extra for greasing
- 1 egg
- ½ - 1 tsp cold water
Filling
- 1 bunch asparagus, trimmed
- boiling water
- 60 g vintage cheddar cheese, cut into pieces
- 1 leek, trimmed and cut into thin slices
- 20 g extra virgin olive oil
- 40 g fresh baby spinach leaves
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 4 eggs
- 60 g milk of choice
- 60 g pouring (whipping) cream
- 3 raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2307.4 kJ / 549.4 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Karbonhidrat
- 23.3 g
- Yağ
- 41.5 g
- Lif
- 6.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin tart
2 godz. 15 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Mediterranean vegetable bake
50 Min
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 Std.
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1h 15min
Mushroom croustade
1 Std. 35 Min
Beetroot, feta and spinach quiche
1h 40min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min