Vegetarian quiche

Vegetarian quiche

3.8 73 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 55 dk

6 portions

Malzemeler

Pastry

rolled oats
45 g
hazelnuts
60 g
sunflower seeds
80 g
plain flour
115 g
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing
100 g
egg
1
cold water
½ - 1 tsp

Filling

asparagus trimmed
1 bunch
boiling water
vintage cheddar cheese cut into pieces
60 g
leek trimmed and cut into thin slices
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh baby spinach leaves
40 g
salt to season
ground black pepper to season
eggs
4
milk of choice
60 g
pouring (whipping) cream
60 g
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19.1 g

Kalori 2307.4 kJ / 549.4 kcal

Yağ 41.5 g

Lif 6.7 g

Karbonhidrat 23.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

White bean dip with chimichurri

15min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1h 10min

Tex-mex vegetable stew

1h 15min

Slow-cooked eggplant pasta sauce

5h 40min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min

White zucchini and cannellini bean soup

25min

Parsnip and bean mash

25min

Sweetcorn and black rice salad

1h

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55min

Sabji (vegetable) curry

30min

Filo spinach slice

55min