Ana içeriğe geç Arama
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
30 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 249 mg
Protein 1.9 g
Kalori 184.5 kJ / 44.1 kcal
Yağ 1.9 g
Lif 1.1 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Junho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(19)

50min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(142)

40min

Migas de batata à alentejana

4.6(35)

45min

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1h 10min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30min

Strogonoff de legumes

4.2(72)

30min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1h

Caril de batata-doce

4.4(49)

30min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

4.0(7)

45min

 Tümünü göster
Tümünü göster