Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 datteri denocciolati
- 1 arancia, preferibilmente biologica, pelata a vivo e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 carota (circa 130 g), pelata e a pezzi
- 70 g di succo di carota freddo
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 12 gherigli di noci
- 20 g di sciroppo di acero
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 40 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di cocco disidratato grattugiato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 12.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie avocado e frutto della passione
15 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Colazione probiotica multicor
10min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min