Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di fagioli di soia (edamame)
- 250 g di cetriolo a fettine
- 60 g di insalata verde mista
- 1 mela verde, sbucciata e a pezzi
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di zucchero
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1008 kJ / 241 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di quinoa e tofu
55min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Insalata di cavolo al curry
50min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55min
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Roll vegetariani
45min
Insalata in bicchiere raw
15min
Verdure al curry
1h
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35min
Zuppa di tofu e verdure
50min