Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, coupée en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 130 g de carotte, coupée en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 12.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 Min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl rose à la betterave
10 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 Min