Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'ananas frais
600 g de mangue mûre
50 g de jus de citron vert
300 g de lait de riz
40 g de sirop d'agave
30 g de graines de chia

30 g de graines de lin
100 g de noix de cajou grillées, non salées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.8 g

Kalori 1804.8 kJ / 430.2 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 19.2 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1h 35min

Tacos de crevettes

1h

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Petits pains farcis au porc (baozi)

2h 15min

Rekakats libanais

45min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1h 45min