![Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/243609.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'ananas frais
- 600 g de mangue mûre
- 50 g de jus de citron vert
- 300 g de lait de riz
- 40 g de sirop d'agave
- 30 g de graines de chia
- 100 g de noix de cajou grillées, non salées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1804.8 kJ / 430.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 57.8 g
- Yağ
- 17.2 g
- Lif
- 19.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Breakfast bowl au thé matcha
15 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Tropical smoothie bowl
15 min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min