Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4 51 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

old fashioned rolled oats
2 oz
hemp seeds plus extra to garnish, to taste
2 tbsp
chia seeds plus extra to garnish, to taste
1 tbsp
unsweetened almond milk
12 oz
fresh blueberries plus extra to garnish, to taste
5 oz
almond butter
2 oz
honey
1 oz
banana sliced (¼ in)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 128 mg

Protein 17.7 g

Kalori 2339.1 kJ / 559.1 kcal

Yağ 27.1 g

Lif 16.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Summer Servings 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 dk

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1sa 10 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Green Bean Gremolata

25 dk

Tuna and Caper Sauce Fusilli

30 dk

Apple Fritter Bread

2sa

Tomato Basil Pasta

45 dk

Tuna with Penne Pasta

30 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Boosted Matcha Smoothie

5 dk

Marinara Dipping Sauce

10 dk

Lemony Green Beans

20 dk