Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Breakfast Protein Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
water10 oz
-
plain yogurt9 oz
-
frozen mixed berries8 oz
-
banana (approx. 1 banana)7 oz
-
almonds2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
flaxseed2 oz
-
hemp seeds1 tbsp
-
raw cacao nibs1 tbsp
-
maca powder1 tbsp
-
chia seeds1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
39.7 mg
Protein
15.3 g
Kalori
1655 kJ /
395.6 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Protein Shake
5 dk
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 dk
Strawberry Kiwi Smoothie
5 dk
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 dk
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 dk
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 dk
Super Hydrating Breakfast Drink
15 dk
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 dk
Acai Smoothie Bowl
15 dk
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 dk
Fueled Up Protein Shake
5 dk
Purple Power Smoothie
5 dk