Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 100 g queijo parmesão
- 1 dente de alho
- 10 g mostarda de Dijon
- 2 filetes de anchova, em óleo escorridos (15 g aprox.)
- 30 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte grego
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
Wraps
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 400 g peito de frango cortado em cubos
- 1 c. chá de paprika
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g molho de soja
- 10 g mel
- 1 folha de louro
- 40 g vinho da Madeira
- 300 g abacate maduro cortado em pedaços
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 10 g coentros, só as folhas
- 150 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 10 tortilhas de trigo (Ø 20 cm aprox.)
- 150 g alface iceberg cortada em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min
Nachos de frango e abacate
30min
Tacos de camarão e manga
25min
Noodles com frango e molho satay
45 min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10min
Burrito de peru no forno
50min
Wraps mexicanos
30min
Wraps de frango e abacate
25min
Wraps de frango
15min
Quesadilha de frango e mozarela
45 min
Wraps de frango e ananás
30min