Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g queijo parmesão
- 3 ovos
- 2 pitadas de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 pitadas de pimenta, q.b. p/ temperar
- 330 g água
- 140 g espinafres, só as folhas
- 300 g cogumelos cortados em fatias
- 20 g azeite
- 1 - 2 c. sopa de queijo-creme
- Pimenta-de-caiena em pó q.b. p/ temperar
- 2 c. sopa de milho doce em lata escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 10.7 g
- Yağ
- 25.2 g
- Doymuş Yağ
- 8.4 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 566.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tiras de peru com molho cremoso
45 Min
Arroz carolino com refogado de alho
40 Min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 Min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min
Salada de arroz com atum
35 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Salada de massa de verão
30 Min
Atum fresco com feijão-verde
30 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min