Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 430.1 mg

Protein 30.6 g

Kalori 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Yağ 23.9 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 18.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirações de 30 minutos 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Soufflé de peixe

1h 10min

Tortilha de batata a vapor

45min

Esparguete à Nerano

30min

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3h 30min

Soufflé de peixe

1h

Hambúrguer de tamboril e salmão

20min

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1h 40min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50min

Caril de peixe e camarão

20min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45min